Selbstsicher auftreten

In diesem Kurs lernen Sie, was ein selbstsicheres Auftreten ausmacht und wie Sie Ihre persönliche Wirkung gezielt stärken können. Sie trainieren eine bewusste Selbstwahrnehmung und erkennen, wie Haltung, Mimik und Stimme Ihre Ausstrahlung beeinflussen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Körper, Atem und Gedanken im synergetischen Zusammenspiel Ihre innere Ruhe und Präsenz fördern. Sie lernen, selbstaffirmative Strukturen im Denken zu nutzen, um Ihr Selbstvertrauen zu festigen und in jeder Situation souverän und authentisch aufzutreten.

Dies ist ein Angebot des DRK-Bildungsinstituts.