Gutes für Rücken, Bauch und Co. Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.
Dies ist ein Angebot des DRK-Bildungsinstituts.
Zeiten 11 Vormittage, 07.01.2027 - 18.03.2027 11 Termin(e) Do 07.01.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 14.01.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 21.01.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 28.01.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 04.02.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 11.02.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 18.02.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 25.02.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 04.03.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 11.03.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG Do 18.03.2027 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum , Röntgenstr. 6, 46325 Borken , Bewegungshalle, EG
Leitung Sandra Ohm
Nummer 27.410.01 Ort Preis Kursgebühr: 55,00 €
