Gutes für Rücken, Bauch und Co.


Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Dies ist ein Angebot des DRK-Bildungsinstituts.


22 Vormittage, 15.01.2026 - 16.07.2026
Donnerstag, 09:00 - 09:45 Uhr
Anmeldeschluss: 04.07.2026

22 Termin(e)
Do 08.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr
abgesagt
 DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 15.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 22.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 29.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 05.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr
abgesagt
 DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 12.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 19.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 26.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 05.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 12.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 19.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 26.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 16.04.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 23.04.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 30.04.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 07.05.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 21.05.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 28.05.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 11.06.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 18.06.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 25.06.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 02.07.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 09.07.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 16.07.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Sandra Ohm

Monika Schulze Bröring
26.410.05
 
Kursgebühr: 110,00 € (nicht rabattierbar)


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