Ganzkörpertraining für Männer und Frauen Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten. Kraft, Geschicklichkeit/Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper. Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen, Stäbe, usw. zum Einsatz. Es soll erreicht werden, dass die Teilnehmenden bis ins hohe Alter auf eigenen Beinen gehen können. Freude und Spaß sind garantiert.
Dies ist ein Angebot des DRK-Bildungsinstituts.
Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch
Zeiten 12 Tage, 08.01.2026 - 26.03.2026 12 Termin(e) Do 08.01.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 15.01.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 22.01.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 29.01.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 05.02.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 12.02.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 19.02.2026 17:30 - 18:15 Uhr Pfarrheim Borkenwirthe , Wirther Kirchweg 19, 46325 Borken , Gemeinschaftsraum Do 26.02.2026 17:30 - 18:15 Uhr Sportstätte Borkenwirthe , Engeland Esch 35, 46325 Borken , Turnhalle, EG Do 05.03.2026 17:30 - 18:15 Uhr Sportstätte Borkenwirthe , Engeland Esch 35, 46325 Borken , Turnhalle, EG Do 12.03.2026 17:30 - 18:15 Uhr Sportstätte Borkenwirthe , Engeland Esch 35, 46325 Borken , Turnhalle, EG Do 19.03.2026 17:30 - 18:15 Uhr Sportstätte Borkenwirthe , Engeland Esch 35, 46325 Borken , Turnhalle, EG Do 26.03.2026 17:30 - 18:15 Uhr Sportstätte Borkenwirthe , Engeland Esch 35, 46325 Borken , Turnhalle, EG
Leitung Johanna Hampf
Nummer 26.410.01 Ort Preis Kursgebühr: 48,00 € (nicht rabattierbar)
