Gutes für Rücken, Bauch und Co.


Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Dies ist ein Angebot des DRK-Bildungsinstituts.


17 Vormittage, 27.08.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr
Anmeldeschluss: 13.02.2027

17 Termin(e)
Do 27.08.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 03.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 10.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 17.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 24.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 01.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 08.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 15.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 22.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 29.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 05.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 12.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 19.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 26.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 03.12.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 10.12.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Do 17.12.2026 09:00 - 09:45 Uhr DRK Rotkreuzzentrum, Röntgenstr. 6, 46325 Borken, Bewegungshalle, EG
Sandra Ohm
26.410.07
 
Kursgebühr: 85,00 € (nicht rabattierbar)


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Anmeldeschluss: 13.02.2027

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noch 3 Plätze frei
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